𐂂꙳ 今天是2023年的倒數第七天──也是許多大小朋友喜歡的聖誕節。我的一天由直腸蠕動代謝與子宮週期性出血展開。結束與茅房的約會緊接進入天諭日常，一邊吃卡賀牌沙琪瑪一邊將星期一例行事項逐件完成。趁著陽光露臉，把襪子和地墊拿上樓洗。認份的到藥局領室友的處方箋。黃昏，燒好香後，倒了杯溫水，即進入沉浸式沐浴。
𐂂꙳ 進入冬天以來直到這兩週才真正感受到冷空氣的濕度與溫度，冷天是最令人傷腦筋的季節，前兩年疫情彼此都保護得很好，久沒感冒的到了今年大小傳染病席捲而來，這回還意外地解鎖了新外觀 (?) 一連幾日擤出難纏的濃黏血鼻涕，某天起床照鏡子竟發現左眼角出現一塊紅色血團，好在僅視覺上看著嚇人，並不疼痛也不影響作息，隨著時間過去血團逐漸擴散，慢慢從鮮紅色淡化至消失。一直被周遭人催去看醫生，最後果然也在預料中不藥而癒˶˙ᗜ˙˶


   𖢔꙳

𖢔꙳ 前幾天新蓮蓬頭疑似會影響水壓讓熱水器無法正常燃燒熱水，為了避免頭洗到一半裸身發抖等熱水的窘境，我改變了洗了30幾年的洗澡SOP。先洗身體讓熱水沖暖身體至體溫上升不畏低溫，再將身上水氣擦乾，這時候再洗頭就會發現新~天~地~即使寒流來襲淋浴也變輕鬆愜意啊哈哈，很難相信這是我走了30幾年的冷澡之路才想到的防禦系洗澡法。而最近在洗澡時的冥想讓我有了新的感悟，每當浸濕身體後的搓澡過程被浴室中的冷空氣凍得受不了時，在開熱水沖淋肌膚的那霎那都好令我感動，忍不住悲天憫人起來，心中充滿無限感激的謝天、謝地、謝謝宇宙，在寒冬中有熱水可以洗澡是多麼幸福的一件事~我們視為稀鬆平常的日常，卻對世上多少人來說是奢望...
𖢔꙳ 最近太喜歡吃牛奶鍋，初次在喜互惠買食材回家煮就選到神仙組合，康寶的豚骨湯底配上廚霸子的黃金起司粉再加點鮮奶，不再多加調味煮出來的食材吸飽湯汁香濃又帶甜，尤其是煮到軟爛吸汁的蔬菜好吃到爆炸，滾久了的火鍋肉片也一樣軟嫩~可以稱得上是我吃鍋生涯最美味的一頓了!(好吃到哭)
𖢔꙳ 2023年即將過完了，重啟電子報至今仍有很多值得被紀錄的心情沒有被寫進來，照喜歡的步調完成還是很開心!期許來年依然保有這份初心與行動力